久坐沙发+长坐凉椅子有损性功能

　　有些人坐在座柔软沙发沙发上看电视，1坐就是几个小时，他们只觉得坐沙发比硬椅子舒适，却没有想到柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能带来侵害。

　　这是由于，人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支持点的，这时候阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，但是坐在沙发上时，原来的支点下沉，全部臀部堕入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊遭到压迫时，静脉回流不顺畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时可致使精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感。

　　精索静脉曲张会影响男子的性功能和生育。由于精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物资不能及时排出，也得不到足够的养料，就会侵害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是保持男子性功能和产生精子的动力，1旦缺少，必将致使男子性功能障碍和不育症。

　　所以，需要长时间久坐的坐椅应以硬椅为佳，若是柔软的沙发应辅1层坚固的坐垫。

　　长途驾驶者也由于汽车坐椅很柔软，并且随着汽车的颠簸，睾丸受压更加严重，更容易于产生不良的影响。因此，不但要在座椅上辅上坐垫，而且连续驾车1段时间后应下车散漫步，以活动全身，疏通经络，改良局部血液循环，让睾丸得到放松。

　　长时间坐凉椅子有损性功能

　　男科专家认为，久坐不动会影响男性性功能。即使坐着，坐位的温度、软硬等，也是有讲求的。

　　冷热要适中。前列腺对温度10分敏感，寒冷刺激可以使盆底肌肉痉挛，引发前列腺炎。另外一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会下降精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬季在户外漫步、锻炼时，比较好随身带1块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这类热地方，男性也比较好少去。

　　软硬要适度。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而致使前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调剂好车座的高度，并用坐垫下降车座的硬度，以免前列腺受压。

　　太软的沙发则会使男性的全部臀部都陷进去，这也加大了挤压力度；而且阴囊被包围受压，不能正常调理温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能遭到影响。所以如果家中沙发太软的话，比较好铺上1块稍硬的坐垫。

　　另外，专家还强调，不管如何，久坐都不好。因此，像出租车司机、办公室1族的男士，比较好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。特别是出租车司机，不但坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，1直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此，司机师傅们可以斟酌每拉几个客人，就停下车来，呼吸1下新鲜空气，活动1下关节。