早泄自己怎么调理
2017-07-28 06:24 来源：六安男科医院
早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎还没有与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便产生射精，排精后阴茎随之疲软，不能保持正常性生活的1种病症。
那末，早泄自己怎样调理？
1、过度，沉醉于色情。
频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
2、提高身体素质。
早泄的产生其实根本上是患者的身体素质较低，所以可以通过锻炼等来提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的病因。因此，男人应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。
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