日常生活中如何预防阳痿的产生

阳痿是男性常见的病症之一，给广大的男性患者带来了极大的难受和心理上的困扰。较多患者都在被阳痿所困扰，哪么，在日常生活中如何做才能预防阳痿的产生呢?

男性患阳痿不但伤害着男性的性功能，加重的话还会造成不育的产生。对于男性患有阳痿来说，应当早察觉早治疗，以免延误病症。哪么在日常生活中预防阳痿的方式：

第一，培养意识。培养准确的性意识，树立好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

第二，态度积极。应积极治疗诱发性功能障碍的其它病症，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信赖，互相交流感情，妻子比较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

第四，心理治疗。精神要素是造成ED的主要因素，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严刻保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜病症的信心。

第五，戒除烟酒。养成好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子产生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可造成男性功能下降，延长男性性成熟期。

第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一点儿具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

对于阳痿这个病症，大家还是须要给予足够的重视，并且增加对于该病症的认识。预防病症的产生是非常重要的，所以，上面的内容大家一定要重视，是能够对阳痿进行预防的。