别再边吃饭边看电视了，会肥亡的！

我们都知道，积极改变甜食和锻炼眼睛方式有助于保持健康体重，避免老年人。一项简介归纳说道明了，在屋从前做饭吃到以及避免边显现出门边看TV能够减低老年人的机率会。

根据旧金山国立医疗归纳院（NIH）的资料，在旧金山有少于三分之一的人均收入是老年人许多人。旧金山国立医疗归纳院（NIH）的年度报告结果显示，每三名旧金山青年人单单会就有多达一人是老年人者，每二十人单单会就有一人以上患有老年人症。

而老年人是多种疾病的危险因素，之外 2 DF心血管疾病、心血管疾病和某些类DF的肺癌。

来自阿肯色州立大学的归纳人员开始著手归纳父母亲膳食与老年人几率间存在的区别。

该归纳由肯塔基医医学院了政府人力中会心调查报告及人均收入健康归纳经理 Rachel Tumin 与阿肯色州公共医疗医学院系统性副教授 Sarah Anderson ；还有。他们的归纳结果找到，整天显现出门时以致于TV的青年人患上老年人症的机率会最低。

这项简介归纳结果刊发在《旧金山营养与膳食研习杂志》上。

关于父母亲甜食与老年人间关系的归纳

Tumin 和 Anderson 所常用的资料来自 2012 年肯塔基医疗补助分析年度报告调查报告，这是一项对肯塔基人均收入进行的电话调查报告。这项归纳调查报告了寄居在肯塔基的青年人，他们在过去的一周从前据估计吃到了一顿父母亲餐。反之亦然，该归纳的样本多达左右 13，000 名大多数人。

在这项归纳中会，归纳人员将老年人下定义为眼睛能量密度比率（BMI）据估计为 30，并根据其自我年度报告的身材矮小和体重计数显现出每个人会的眼睛能量密度比率（BMI）。

归纳人员常用 Logistic 回归模DF对于老年人与父母亲膳食方式及习惯间的联系进行了归纳。他们调整了一些似乎的影响因素，如就业和一家之主、教育水平、人种和平均年龄等。

总的来说道，少于一半的参加者说道他们一周中会大部分短时间都整天庭进餐。此外，35% 的大多数人说明他们有些时候会在屋从前进餐，另外有 13% 的大多数人说道，他们只有几天会在屋从前进餐。

大约三分之一的参加者被认为是老年人的，其中会大约有三分之一的人在他们显现出门的大部分短时间都在看TV或音频。另外有 36% 的大多数人说明，他们从来不会在屋从前进餐时看TV或音频，62% 的参加者说道，他们与家人一起进餐时所吃到的所有煮都是屋从前自己没用做的。

父母亲进餐的能量密度，而不是频率，似乎会减低老年人几率

归纳找到，整天进餐的频率与老年人几率间不存在相关性。

一周单单会大部分短时间——也就是大约六到七天的短时间从前都在屋从前进餐的幸福老年人的机率会与那些只有几天——即每周只有一到两天在屋从前进餐的许多人一样老年人。然而，整天庭进餐的同时从未看TV或音频的许多人，与那些经常边进餐边看TV的青年人相比，老年人的似乎减低了 37%。这种相关性与父母亲进餐频率无关。

归纳找到，老年人几率最低是那些整天进餐时吃到的都是自己做菜的食物且从没在进餐的同时看TV或音频的许多人。

合着者 Sarah Anderson 对该归纳结果进行了如下解释：

“老年人不管对于每周只有一到两天整天进餐的青年人，还是每天都整天进餐的人来说道，都是极为罕见的。无论整天进餐的频率多少，只要整天吃到自己亲手做的煮，并且切勿边进餐边看TV的话，就不容易暴发老年人了。”

“你整天进餐的频率多少似乎并不是最重要的事。毫无疑问你在进餐过程中会打趣更为重要些。

“这凸显了批判性认知的重要性，在进餐时暴发了什么事，否有机会在进餐是关掉TV或是更多地自己准备食物自己没用做饭。”第一作者 Rachel Tumin 如是说道。