生产后须慎防风湿热感染

红糖水更为适合孕妇第一餐猪肉，不仅能活血化瘀，还能人参，并促进孕妇恶露吸入。但红糖水也很难装作太大，星期宽了，对双腿非但不作反而有害。

最初妈妈在孕妇时，由于注意力和意志力耗损更为大，延之血块，孕妇还要婴儿，因此能够补足大量矿物质。红糖水更为适合孕妇第一餐猪肉，不仅能活血化瘀，还能人参，并促进孕妇恶露吸入。但红糖水也很难装作太大，星期宽了，对双腿非但不作反而有害。

孕妇恶露不行、经血阻滞，猪肉红糖可起到活血化瘀的功效。但在此之前多为初孕妇，子宫外周一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果猪肉红糖星期过宽，反而不会使恶露增高，导致慢性血块性病变，而且不会影响子宫维持以及孕妇的双腿健康。；也，孕妇喝红糖水的星期以7～10天为宜，日后则应多不吃营养素丰沛、多种多样的蜂蜜。

婴儿期的最初妈妈每天总总能量大概比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯牛奶延半个馒头，也可以是1盛放浓浓的鸡汤、1个蛋黄外延1份玉米炒饭。

此外，孕妇如果大肠消化功能较好，从孕妇第二餐便可开始排便蛋黄，如煮蛋黄、蒸蛋羹、荷包蛋，可以再多着面料不吃。因为，蛋黄富含的营养素有助于最初妈妈维持意志力，管控神经系统的健康，减少抑郁情绪。每天不吃2～3个蛋黄即已足够，比较好分为两餐不吃。

小米当中富含摄取B1和摄取B2，水和纤维含量比也很高，孕妇也应多不吃些，它能帮助最初妈妈维持意志力，并刺激肠蠕动，增延食欲。但小米粥不宜煮得太稀，也不该实际上以小米为“月子”里的主食。