节气吃什么好 节气需吃的顶级养生食物

现在已经是真正的初冬了，似乎很多人还不知道呢吧，11月7号是冬季的第一天，也是初冬的第一个雨季，腊月时节。这两天我们明显不会心里稀出去，晚上睡觉不沙裸身都不会心里稀了。腊月后一定要注意衣物，同时，腊月也是进补的好时节，那么腊月吃到什么好呢?下面就由小编给大家详述几种腊月需吃到的顶级明目进食材吧。

腊月需吃到的顶级明目进食材

冬季明目被明目专家认为是适于进补的时候，那么腊月时节明目我们应该吃到什么进食材好呢?下面小编来为您详述几种必需让你爱上的顶级明目进食材。

一、核桃仁汤

：核桃仁五十克、大米六十克。效用：补肾脏，健脑，通淋。

广泛应用：核桃仁汤限于于呕吐想像中、肾脏虚腰痛、泌尿系结石、从前余沥不尽、从前白浊。表观肉类能进一步提高智力。长期肉类，能祛病延年。

服法：可供较早午餐作小菜进食。

二、粟龙眼汤

：粟一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。效用：补心肾脏，益腰背。

广泛应用：限于于心肾脏精血不足，失眠，呕吐，腰背酸软等症。

腊肠

1.将粟去壳，淘洗清洁。

2.我们把粳米洗清洁后来再摆在铝锅底下，同时把粟、龙眼肉两兄弟放进去，后沙入适量的水后，然后用大火烧到沸腾后来，再用小火来进行熬制一不会儿，后沙些砂糖来进行均匀的冷凝就好了。

服法：作较早午餐肉类。

忌讳：与杏仁同进食，令人吐泻。

三、特色小吃豆腐

用料：鸡脯肉75克，豆皮15克，镬15克，蛋黄1个，糖20克，清豆腐375克。

腊肠

1、将鸡脯肉条状丽，抽出蛋清、糖拌好，抽出沸水后之前稍淋后取出抽出豆腐碗内;

2、将豆皮丽镬丽连同清豆腐放进锅之前，沙盐、奶油欣火烧至豆腐沸后，围住装特色小吃的豆腐碗内即可。

四、酸辣鱼骨煲

用料：三文鱼骨1个，重约450克，洋葱150克烟熏，椰汁半杯，冬荫功豆腐包被1包被，煎冬荫功豆腐的豆腐包被，西红柿3个，鱼肉去核烟熏。

汁：糖3/4茶匙，盐适量。

腊肠

1.我们把鱼骨切开，然后洗清洁后来把水后弄掉，撒一些奶油在底下来进行腌制五分钟，再弄些生粉打碎在鱼骨底下。